Repas de fêtes : profiter sans culpabiliser, 6 repères simples
Noël, réveillon, repas de famille : six repères simples pour profiter des repas de fêtes sans culpabiliser et sans perdre le fil de vos bonnes habitudes.
Lire l'articleChaque parcours part de votre objectif et de votre quotidien, jamais d'un programme standard.
Sans régime ni privation : on change les habitudes qui comptent, pour ne pas reprendre ensuite.
En savoir plusDes repas adaptés à vos entraînements pour progresser, avec des apports en protéines suffisants.
En savoir plusMoins de coups de fatigue grâce à un vrai petit-déjeuner, des repas mieux répartis et une bonne hydratation.
En savoir plusUn petit-déjeuner, un point avec un coach, quelques mots avec les autres membres : un rendez-vous simple qui donne de l'élan pour toute la journée.
Découvrir le club petit-déjeunerVotre poids ne dit pas de quoi il est fait. Le bilan corporel mesure votre composition pour fixer un vrai point de départ, puis suivre des progrès que la balance ne montre pas. 30 minutes, offert et sans engagement.
Sa vraie part dans votre poids. Deux personnes du même poids peuvent avoir des compositions très différentes.
La clé de la force et de votre dépense d'énergie. Elle montre si vos progrès vont dans le bon sens.
Celle qui se loge autour des organes. Elle ne se voit pas toujours de l'extérieur.
Une comparaison de votre corps avec des moyennes par âge : un repère utile, pas une vérité absolue.
5,0 ★★★★★ 25 avis sur Google
Super concept ! 🌱 Un endroit convivial où l’on peut prendre son petit-déjeuner tout en étant accompagné dans ses objectifs de perte de poids. J’aime beaucoup l’ambiance et le côté personnalisé de l’accompagnement. Une belle découverte, je recommande ! 😊
Je n'ai eu qu'une rencontre découverte avec Senny, mais j'ai déjà appris énormément de choses sur mon corps, son fonctionnement, et ce qui est à changer dans mes habitudes de vie (sommeil, alimentation, hydratation). L'ambiance est hyper accueillante et chaleureuse!
Très belle découverte chez Unitas Nutrition ! ✨ Un lieu chaleureux où l’on se sent tout de suite à l’aise, avec un vrai accompagnement personnalisé. Merci à Senny pour son écoute, ses conseils et sa bienveillance ! 💪🏼🌱 J’ai hâte de poursuivre mon évolution ici, entourée de personnes motivées, pour se challenger, progresser et surtout s’encourager ensemble ! 🤜🏼🤛🏼 Je recommande à 100 % ! ⭐
Super accueil dans ce nouveau lieu très chaleureux à Rezé, où l’on se sent bien et vraiment écouté/ compris, ce qui est agréable. Merci à Senny pour ses précieux conseils. Et super contente de commencer ma perte de poids avec son accompagnement 🤜🏼🤛🏼 Je recommande ++
Très bel accueil ! Le lieu est chaleureux et le concept est super ! Les coachs sont très à l’écoute et donnent de super bons conseils. 😊
Très bonne expérience avec Unitas Nutrition. L'accompagnement sur l'alimentation et la remise en forme m'a permis de reprendre du poids sereinement et d'atteindre mes objectifs. Merci pour l'écoute et le professionnalisme ! Je recommande fortement !
Très belle découverte ! Un endroit où je prends plaisir à venir, avec de bons conseils et un vrai accompagnement. Je me suis tout de suite sentie à l’aise pour partager mes objectifs avec Senny, qui semble très à l’écoute des besoins de chacun. Merci encore ✨
Que dire ?! Bravo et merci à Senny pour l’accompagnement dans la remise en forme de toutes les personnes du club. Je recommande très fort !💪🏼 Il est bienveillant, aucune gêne à avoir.
Très bonne expérience avec Senny ! Une personne à l’écoute, bienveillante et attentive à nos objectifs. L’accompagnement est vraiment personnalisé et on se sent rapidement en confiance. Je recommande sans hésiter !
Merci beaucoup à Senny pour son accompagnement nutritionnel, il m’a aidé à retrouver mon corps et ma confiance en moi!🤩 je recommande à 100%
Senny est une personne très à l’écoute, bienveillante et toujours de bons conseils pour nous aider à atteindre nos objectifs ! Son accompagnement est vraiment motivant et professionnel. Je recommande à 100 % !
Superbe accompagnement chez Unitas Nutrition ! Coaching au top, à l’écoute et bienveillant. Le rééquilibrage alimentaire est vraiment personnalisé. Je recommande à 100 % 👌
Tres bel accueil ! Le lieu est chaleureux et le concept est original! Senny a l’air vraiment passionné, hâte de démarrer mon accompagnement 😁
Très bon moment passé au Unitas Nutrition à l'occasion de l'Évaluation Bien-Être et du Scan Corporel. Senny est très accueillant et pédagogue. Merci !
Super expérience ! Très bonne méthode d’accompagnement, sérieuse et à l’écoute ! Je recommande sans hésiter pour atteindre ses objectifs.
Senny est une personne très à l’écoute est très professionnelle qui met à l’aise et sait nous guider pour atteindre nos objectifs. Je recommande a 100%.
Très belle découverte chez Unitas Nutrition, un ensemble agréable et très professionnel avec un accompagnement de qualité et une écoute attentive sur nos besoins
Superbe expérience , senny nous met à l’aise et transmet sa joie de vivre. L’ambiance est top.
Très bel accueil chaleureux et cordial je recommande
Pour une vraie remise en forme
Enorme potentiel pour ce nouveau club sur Rezé! Je recommande !
Franchement quoi dire de plus que je recommande fortement, C’est une personne que j’ai rencontré depuis peu bienveillant toujours à l’écoute, il vous accompagne sur le plan nutritif comme sur le plan sportif, toujours partant pour une petite sortie course à pied. Franchement super agréable à discuter. Donc vous pouvez y aller les yeux fermés.
Petits-déjeuners, bilans, progrès partagés : un aperçu du quotidien au club.
Une méthode simple, pensée pour que les changements tiennent dans la durée.
On mesure votre composition corporelle et on fait le point sur vos habitudes.
Des repères simples pour composer vos repas, adaptés à votre quotidien.
Vous venez au club, on échange, on ajuste, on vous motive.
De nouveaux bilans pour mesurer vos résultats et faire évoluer le plan.
Senny BaudyFondateur · CoachSenny a commencé par lui-même : il voulait perdre du poids et construire une vie à la hauteur de ses ambitions.
Après avoir changé ses propres habitudes, il a créé Unitas Nutrition pour accompagner les autres. Avec l'équipe du club, il accompagne chaque membre avec exigence et sans jugement. Le nom du club résume sa conviction : Unitas veut dire « unité ». Seul on lâche vite, ensemble on tient.
80€
la carte 10 visites
Après un bilan corporel de départ offert. Sans abonnement caché.
Repas de fêtes, réveillon, reprise en janvier : nos conseils pour profiter de la saison sans perdre le cap.
Noël, réveillon, repas de famille : six repères simples pour profiter des repas de fêtes sans culpabiliser et sans perdre le fil de vos bonnes habitudes.
Lire l'articleAprès un réveillon ou un repas de famille, que manger le lendemain matin ? Les repères d'un petit-déjeuner simple pour retrouver de l'énergie, sans privation.
Lire l'articleBâtonnets de légumes, tartinades maison, brochettes : sept idées d'apéritif de Noël plus légères, faciles à préparer et appréciées de tous.
Lire l'articleC'est un lieu où l'on vient le matin prendre un petit-déjeuner équilibré, être conseillé et suivi par un coach, dans une ambiance conviviale. Chez Unitas Nutrition, à Rezé, chaque visite associe le petit-déjeuner, un point sur vos objectifs et des conseils pour le reste de la journée.
Le club vous accueille du lundi au vendredi de 7 h à 11 h et le samedi de 8 h à 11 h.
Le plus simple est de choisir votre créneau en ligne sur notre agenda de réservation. Vous pouvez aussi appeler le 07 61 67 54 62 ou nous écrire sur WhatsApp. Le bilan dure environ 30 minutes.
La carte 10 visites est à 80 €, soit 8 € la visite, petit-déjeuner compris. Le bilan corporel de départ est offert. Tous les détails sont sur la page Accompagnement.
30 minutes au club, sans engagement, pour connaître votre point de départ et repartir avec vos premiers repères.
Choisir mon créneauQuartier Pont-Rousseau, à quelques minutes de Nantes. À quelques minutes à pied de la gare de Rezé-Pont-Rousseau, desservie par le train et la ligne 2 du tramway. Nos membres viennent aussi de Bouguenais, Vertou, Les Sorinières et Saint-Sébastien-sur-Loire.
19 place Pierre Semard
44400 Rezé
Voir sur Google Maps
Lundi – vendredi : 07:00 – 11:00
Samedi : 08:00 – 11:00